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Obtener energía - comer, hacer ejercicio, dormir

Al no entender? Dificultad para recordar? La comprensión y la memoria se ven afectados por el estrés y la fatiga. Cuando usted? Tienes hambre, tenso, cansado o su cerebro puede? T en función de su potencial. It? S especialmente crucial para comer bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente durante los períodos de examen.

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